7 Skutecznych Sposobów, jak zbudować poczucie własnej wartości i pokonać wewnętrznego krytyka
Niska samoocena – skąd się bierze i jak ją zmienić Niska samoocena to doświadczenie, które dotyka bardzo wielu ludzi. Czasem objawia się cichym przekonaniem, że „nie jestem wystarczająco dobry”. Innym razem to głośny, krytyczny głos w głowie, który podważa każdy sukces. Wiele osób zadaje sobie pytanie: jak zbudować poczucie własnej wartości, kiedy przez lata dominowało…