Lęk a strach – 10 różnic, które pomogą Ci zrozumieć swoje emocje i odzyskać spokój
Lęk i niepokój – Jak odróżnić zwykły strach od zaburzeń lękowych? Współczesny świat dostarcza nam niezliczonych powodów do stresu i niepokoju. Często jednak trudno rozróżnić, czy to, co czujemy, to naturalny strach, czy może lęk, który wymaga naszej uwagi. Zrozumienie różnicy między nimi to pierwszy krok do odzyskania równowagi emocjonalnej. Wprowadzenie: Dlaczego temat lęku i…